葛洪，字稚川，号抱朴子，公元283-363年，东晋丹阳郡句容（今江苏句容）人。他出身官宦世家，少时家道中落，以砍柴换取纸笔抄书。后拜郑隐为师学习炼丹术，兼修医学。晚年隐居罗浮山炼丹、著述。他学识渊博，在医学、化学、哲学、养生学等多个领域均有卓越成就，是东晋时期最杰出的道教学者和医学家。
葛洪的祖父葛系曾官至大鸿胪，父亲葛悌也担任过邵陵太守。但葛洪13岁时父亲去世，家道从此衰落。少年葛洪家境贫寒，不得不亲自下地耕种，用砍柴换来的钱买纸笔，在劳作之余刻苦抄书学习。他"性钝口讷，不好荣利"，不喜交游，终日闭门读书，有时为了借一本书，不惜徒步跋涉数百里。这种艰苦求学的经历，培养了他务实、简朴的性格，直接影响了他后来"简便廉验"的医学思想。
青年时期，葛洪拜炼丹家郑隐为师，得其真传。后来他又师从南海太守鲍靓学习，并娶了鲍靓的女儿鲍姑为妻。鲍姑也是一位著名的女针灸医家，夫妻二人共同行医济世。葛洪曾短暂出任官职，但不久便辞官归隐，谢绝一切交游，专心炼丹和著述。晚年他听说交趾（今越南北部）出产丹砂，便请求到当地做县令，行至广州时被刺史邓岳挽留，遂隐居于广东罗浮山，在山上炼丹、著书，直至去世。
葛洪在《肘后备急方》自序中写道："皆各自有要法，……率多易得之药，其不获已须买之者，亦皆贱价，草石所在皆有。"他主张选方用药必须以简便、廉价、有效为标准，反对使用贵重药材和繁杂方剂。他广泛收集民间单方验方，尤其注重那些使用常见草药和日常食材的简易疗法。这种"简便廉验"的思想，与当时贵族阶层崇尚金贵丹药的时尚形成了鲜明对比，更加贴近普通民众的医疗需求。
"养生以不伤为本。"葛洪认为，真正的养生不在于服用昂贵的补药，而在于日常生活中避免损伤身体——劳逸适度、饮食有节、情绪平和、节制房事。这种预防医学思想比西方"预防医学"概念的提出早了上千年。
葛洪在《抱朴子》中提出了系统的养生理论，强调"我命在我不在天"——人的寿命掌握在自己手中，而非取决于天命。他提出了一系列养生法则：行气导引、房中节欲、服食药饵、日常生活调摄等。更为重要的是，他在流行病防治方面展现了惊人的预见性——他认识到狂犬病可以通过疯狗的唾液传播，并提出了以疯狗脑敷贴伤口的免疫疗法萌芽。
葛洪的炼丹活动虽然以追求长生为目的，但其过程中对化学反应的系统观察和记录，使他成为世界化学史上的先驱。他详细记载了"丹砂烧之成水银，积变又还成丹砂"（硫化汞的分解和合成）的化学反应，还描述了铅的化学变化、铜铁置换反应等。英国科学史家李约瑟说："整个化学中最重要的根源之一，就是地地道道从中国传出的葛洪的炼丹术。"
"青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之。"
——葛洪《肘后备急方》治疟方
成书时间：约公元315-330年
主要内容：原名《肘后救卒方》，意为可随身携带肘后应急的方书。全书三卷，收录了大量简便廉验的急救方剂。内容包括内、外、妇、儿、五官各科急症的救治方法，以及传染病、寄生虫病的防治。其中世界最早的医学记载包括：天花的临床症状描述、结核病的传染性、狂犬病的防治、恙虫病的识别等。
学术价值：中国最早的急救手册。其中青蒿治疟的记载在1600多年后启示屠呦呦发现青蒿素，获2015年诺贝尔生理学或医学奖。书中"简便廉验"的医学理念对当今医疗仍有重要参考价值。
成书时间：约公元317-330年
主要内容：葛洪的代表作。内篇二十卷，主要论述神仙、炼丹、养生等内容，包括中国最早的炼丹术系统记录；外篇五十卷，论述社会政治、人事得失等，体现了葛洪的哲学思想和社会理想。
学术价值：集魏晋道教理论之大成，是中国道教史、化学史、哲学史上的重要文献。其中关于炼丹化学的记载被世界科学史界公认为化学的早期源头之一。
葛洪在《肘后备急方》中对天花的描述是世界医学史上最早的可靠记录。他写道："比岁有病时行，仍发疮头面及身，须臾周匝，状如火疮，皆戴白浆，随决随生……"这段描述准确刻画了天花的典型症状——全身出现脓疱，脓疱中充满白色浆液。这个记载比阿拉伯医生拉齐（Rhazes）对天花的描述早了约500年。
葛洪在《肘后备急方》中记载了狂犬病的治疗方法："杀所咬犬，取脑敷之，后不复发。"这种方法虽然粗朴，却蕴含着朴素免疫学思想的萌芽——将疯狗的脑组织敷在伤口上，相当于一种原始的"疫苗接种"。这个思想比法国科学家巴斯德（Louis Pasteur）在1885年发明狂犬病疫苗早了将近1500年。葛洪还敏锐地观察到狂犬病的潜伏期，指出被咬后并非立即发病，而是"过七日乃发"，这也符合现代医学对狂犬病潜伏期的认识。
葛洪在《肘后备急方》中记载了用青蒿治疗疟疾的方法："青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之。"关键在于他用"绞取汁"而非煎煮——现代科学研究发现，青蒿素（artemisinin）在高温下会分解失效，这正是葛洪的方法能够奏效的原因。20世纪70年代，中国科学家屠呦呦在筛选抗疟药物时，反复研读葛洪的《肘后备急方》，从中获得了关键启示：青蒿不能高温煎煮，只能用冷浸法提取。由此她成功提取了青蒿素，拯救了全球数百万疟疾患者的生命，并于2015年获得诺贝尔生理学或医学奖。
葛洪在《肘后备急方》中还首次记载了结核病的传染性："累年积月，渐就顿滞，以至于死。死后复传之旁人，乃至灭门。"他认识到这是一种慢性传染病，会传染给家人甚至灭门——这是对结核病传染性的最早描述。他还记载了恙虫病的症状和传播方式——"有虫细如疥虫，见人尤见影中……"这是世界最早的恙虫病记载。
据《晋书·葛洪传》记载，葛洪行医期间，"每有患病者，不问贵贱，皆悉心诊治。其用药多取田间草石，不取分文。乡人感其德，称为'葛仙翁'。"葛洪在罗浮山隐居时，常为山中百姓治病，所用药物大多是山上随手可得的草药，从不收取费用。当地百姓感念他的恩德，建"葛仙祠"以纪念他。
公元340年左右，葛洪在《肘后备急方》中写下了一行简洁的文字："青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之。"1600多年后的1972年，中国中医研究院的研究员屠呦呦正在为寻找抗疟药物而苦思冥想。她查阅了大量古代医籍，反复试验了上百种中药提取物，但效果都不理想。直到她再次细读葛洪的这段文字，突然注意到"绞取汁"这三个字——她意识到青蒿可能需要用低温提取而不是高温煎煮，因为高温可能破坏了有效成分。这一顿悟成为青蒿素发现的关键突破口。屠呦呦改用乙醚低温提取青蒿，终于成功获得了具有高效抗疟活性的青蒿素。从此，全球数亿疟疾患者获得了有效治疗。2015年，屠呦呦因发现青蒿素获得诺贝尔生理学或医学奖。她在诺贝尔奖演讲中深情地说："中国医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘，加以提高。青蒿素的发现正是从古代文献中获得的启示。"葛洪的名字，就这样随着诺贝尔奖的光芒穿越千年，再次闪耀在世界的聚光灯下。
公元4世纪初，葛洪隐居在广东罗浮山中炼丹。在日夜守候炼丹炉的日子里，他仔细记录着每一个化学变化："丹砂烧之成水银，积变又还成丹砂"。他发现红色的硫化汞（丹砂）在加热后会分解出水银（汞），而水银与硫磺化合后又可以重新生成红色的硫化汞。这是世界化学史上关于可逆化学反应的最早记录之一。他还发现铅可以变成"铅白"（碱式碳酸铅），加热后又可以变成"铅丹"（四氧化三铅）。在炼丹过程中，他还发现了升华现象、蒸馏技术，以及多种合金的制备方法。葛洪的这些化学实验记录，比西方早了数百年。英国科学史家李约瑟指出："葛洪的工作，是整个化学史中最重要的一部分。没有葛洪，就没有中国炼丹术的系统记录。"如今，罗浮山上葛洪的炼丹遗址依然存在，向世人诉说着这位伟大先驱的科学探索精神。
"葛稚川（葛洪）博闻深洽，江左绝伦。著述篇章，甚富于班马。又精辨玄赜，析理入微。"
——《晋书·葛洪传》
葛洪被尊为"道家医宗"。他在医学、化学、哲学、养生学等多个领域的贡献都具有开创性。他在《肘后备急方》中关于青蒿治疟的记载，直接导致了青蒿素的发现和诺贝尔奖的诞生，这是中国古代医学智慧对全人类健康事业最震撼的贡献。作为炼丹化学的先驱，他的工作为世界化学的发展提供了源头活水。陶弘景、孙思邈等后世大家均深受其影响。
葛洪的医学和炼丹术直接影响了南北朝陶弘景，陶弘景编纂《本草经集注》和《养性延命录》，明显继承了葛洪的学术路线。唐代孙思邈的"简便廉验"用药原则也与葛洪一脉相承。在化学方面，葛洪的炼丹记录为后世化学发展提供了珍贵的历史资料。国际上，李约瑟《中国科学技术史》对葛洪的科学贡献给予了极高评价。
南朝陶弘景称赞葛洪："抱朴之书，博而能约，实为道门之宗。"唐代孙思邈在《千金要方》中多次引用葛洪的药方。北宋《太平惠民和剂局方》收录了《肘后备急方》中的多个方剂。近代以来，随着青蒿素的发现，葛洪成为国际科学界关注的中国古代科学家之一。2015年，屠呦呦获诺贝尔奖后，葛洪的《肘后备急方》被誉为"诺贝尔奖级的中医文献"。
葛洪的故事对今天的我们有着深刻的启示意义。青蒿素的发现证明中医典籍并非故纸堆，而是蕴藏着巨大药物发现潜力的宝库。"简便廉验"的医学思想在医疗费用日益高昂的今天尤其值得珍视——许多常见病其实可以用最简单、最廉价的方法解决。葛洪"我命在我不在天"的积极养生观，也为我们提供了正确的健康理念。