足少阳胆经，属胆络肝，与肝胆相为表里。起于目外眦（瞳子髎），上行至额角，下行至耳后，沿颈旁行于手少阳经之前，至肩上退后，交出手少阳经之后，进入缺盆。
其支者：从耳后入耳中，出走耳前，至目外眦后方。另一支：从目外眦下行至大迎，与手少阳经会合，至眼眶下，经颊车至颈，入缺盆，下行胸中，穿膈肌，络肝属胆，沿胁肋至气街，绕阴毛际，横向进入髋关节（环跳）。
其直行者：从缺盆下行至腋下，沿胸侧过季胁，下行至髋关节（环跳）与前支会合，再沿大腿外侧、膝外侧、小腿外侧下行至外踝前，沿足背至第四趾外侧（足窍阴）。
其支者：从足背（足临泣）分出，沿第一、二跖骨间出大趾端，穿过趾甲，出毫毛区，接足厥阴肝经。
核心循行口诀：起于目外瞳子髎，上头角，下耳后，入缺盆，下胸贯膈络肝属胆，出环跳，循股外侧下行，至足窍阴。上接手少阳三焦经，下接足厥阴肝经。
交接规律：手足少阳同名经相接于目外眦；足少阳-足厥阴表里经相接于足大趾。
| 结构 | 起始 | 循行路径 | 功能/病候 |
|---|---|---|---|
| 经别 （足少阳之别） |
从足少阳经脉分出，至大腿外侧 | 上行绕大腿前侧入毛际，与足厥阴经别会合；上行入季胁，沿胸内入心，贯咽喉，出颐颔中，散于面部，连目系，合足少阳经于目外眦。 | 加强表里两经联系；沟通肝胆与心、咽喉、目系的关系。 |
| 络脉 （足少阳之络——光明） |
足少阳络脉，名曰光明，距外踝上5寸 | 别走足厥阴肝经，下行络足背。 | 实则厥（气逆而厥），虚则痿躄（下肢痿软、不能行走），坐不能起。 |
| 经筋 （足少阳之筋） |
起于第四足趾 | 上结于外踝，沿胫外侧上行结于膝外侧；分支别起于外辅骨，上走大腿外侧前，结于伏兔之上，后结于尻（骶部）；直行者上胁肋，至缺盆，出太阳经之前，后至耳后，上额角，交巅上，下走颔，上结于鼻 其支者：从目外眦分支，行于目外侧为目外维。 |
其病：足第四趾抽筋，膝外侧转筋，膝不能屈伸，腘窝筋急，前引髀部，后引尻部，上至胁肋季胁痛，缺盆、颈、耳后、耳前、目痛，颊部、头部疼痛。经筋所过诸处皆疼，寒则筋挛急，热则筋弛纵，小儿可出现口角歪斜。 |
经脉——主干道，运行气血，属络脏腑，沟通表里。
经别——经脉的深入分支，加强表里经及脏腑联系，补充经脉未及之处（如入心、贯咽喉、连目系）。
络脉——经脉的浅表分支，沟通表里经，主表证和虚实病候。
经筋——经脉连属的筋肉系统，约束骨骼、主关节运动，病候以筋肉挛急、疼痛、弛纵为主。
| 关系 | 说明 |
|---|---|
| 属胆络肝 | 胆经属胆腑，络于肝脏，形成肝胆表里关系。胆为中正之官，主决断；肝为将军之官，主谋略。 |
| 胆与心 | 经别贯心，胆与心在神志活动上相互配合，心主神明，胆主决断。 |
| 胆与咽喉 | 经别贯咽喉，胆火上炎可致咽喉肿痛。 |
| 胆与目 | 经脉起于目外眦，经别连目系，肝开窍于目，胆经与目疾关系密切。 |
| 胆与耳 | 经脉"从耳后入耳中，出走耳前"，胆经郁热可致耳鸣、耳聋。 |
| 胆与胁肋 | 经脉循胁肋，胆经病变常见胁痛、胁胀。 |
| 胆与髋膝 | 经脉出环跳、行膝外侧，下肢外侧疼痛、活动不利属胆经病候。 |
子午流注时辰：子时（23:00-01:00）——足少阳胆经当令。
气血特征：胆经属少阳，为"半表半里"之枢，多气少血。少阳主枢，司人体气机升降出入之枢纽。
养生要义：子时前宜入睡以养胆气。《黄帝内经》云："凡十一脏取决于胆"——胆气升发则诸脏气皆升。
"凡十一脏取决于胆"——《素问·六节脏象论》。胆主少阳春升之气，春气升则万物安，故五脏六腑之气皆赖胆气升发。
足少阳胆经共44穴（左右两侧共88穴）。以下按经脉循行顺序逐一介绍。
定位：目外眦外侧，眶骨外侧缘凹陷中。
功效：疏散风热，明目退翳，平肝熄风。
主治：目赤肿痛、目翳、迎风流泪、目多眵、青盲、视物不明、偏头痛、口眼歪斜。
操作方法：嘱患者闭目，押手轻推眼球向内固定，刺手持针沿眶骨外缘缓慢刺入0.3~0.5寸，不宜深刺；禁灸。亦可用三棱针点刺放血。
各家应用经验：
定位：耳屏间切迹前，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。
功效：开窍聪耳，通经活络。
主治：耳鸣、耳聋、聤耳（中耳炎）、齿痛、口眼歪斜、下颌脱臼、面痛。
操作方法：张口取穴，直刺0.5~1寸，或向耳内方向斜刺，局部酸胀感。可灸。
各家应用经验：
定位：下关穴直上，颧弓上缘凹陷中。
功效：聪耳通络，疏风清热，开窍益聪。
主治：耳鸣、耳聋、聤耳、面痛、口眼歪斜、齿痛、惊痫、瘛疭。
操作方法：直刺0.3~0.5寸，或向耳内方向斜刺。可灸。
各家应用经验：
定位：头维（胃经）与曲鬓弧形连线上，上1/4与下3/4交点处。
功效：疏风清热，通络止痛。
主治：偏头痛、眩晕、目外眦痛、耳鸣、齿痛、抽搐、瘛疭。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸。可灸。
各家应用经验：
定位：头维与曲鬓弧形连线中点处。
功效：通络止痛，清热散风。
主治：偏头痛、面肿、目外眦痛、齿痛、鼻衄。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸。可灸。
定位：头维与曲鬓弧形连线上，上3/4与下1/4交点处。
功效：疏风清热，通络消肿。
主治：偏头痛、面肿、目外眦痛、耳鸣、上齿痛、热病汗不出。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸。可灸。
定位：耳前鬓发后缘直上，角孙（三焦经）前上方，与耳尖水平。
功效：清热开窍，通络止痛。
主治：偏头痛、颔颊肿、齿痛、目赤肿痛、暴喑（突然失声）、牙关紧闭。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸。可灸。
定位：耳尖直上，入发际1.5寸。
功效：平肝熄风，通络止痛，和胃止呕。
主治：偏头痛、眩晕、呕吐、小儿惊风、面瘫。
操作方法：向后平刺0.5~0.8寸。可灸。
各家应用经验：
定位：耳根后缘直上，入发际2寸，率谷后约0.5寸。
功效：祛风清热，宁神定志。
主治：头痛、齿龈肿痛、癫证、痫证、瘿气（甲状腺肿）、惊恐。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸。可灸。
定位：耳后乳突后上方，天冲与完骨弧形连线的中上1/3交点处。
功效：疏风清热，通经活络。
主治：头痛、颈项强痛、耳鸣耳聋、齿痛、瘿气、臂痛不举。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸。可灸。
定位：耳后乳突后上方，天冲与完骨弧形连线的中下1/3交点处。
功效：疏风清热，开窍聪耳，平肝潜阳。
主治：头痛、眩晕、颈项强痛、耳鸣耳聋、口苦、胁痛、瘿气。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸。可灸。
定位：耳后乳突后下方凹陷中。
功效：疏风清热，宁神定志，通络消肿。
主治：头痛、颈项强痛、颊肿、齿痛、口眼歪斜、耳鸣耳聋、癫痫、失眠。
操作方法：直刺0.3~0.5寸。可灸。
各家应用经验：
定位：前发际上0.5寸，神庭（督脉）旁开3寸。
功效：疏风清热，宁心安神，定痫熄风。
主治：头痛、眩晕、癫痫、小儿惊风、中风昏迷、不寐、目赤肿痛。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸。可灸。
各家应用经验：
定位：前额部，瞳孔直上，眉上1寸。
功效：疏风清热，明目通络。
主治：前额痛、目眩、目赤肿痛、眼睑下垂、口眼歪斜、夜盲、近视。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸，或向眉中透刺。可灸。
各家应用经验：
定位：前发际上0.5寸，瞳孔直上，神庭与头维之间。
功效：疏风清热，明目通窍，安神定志。
主治：头痛、目眩、目赤肿痛、流泪、鼻塞、鼻渊、癫痫、小儿惊风。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸。可灸。
定位：前发际上1.5寸，瞳孔直上，头临泣后1寸。
功效：祛风明目，清热通络。
主治：头痛、目赤肿痛、目翳、青盲、近视、面浮肿、鼻塞、惊痫。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸。可灸。
定位：前发际上2.5寸，瞳孔直上，目窗后1寸。
功效：疏风清热，通络止痛。
主治：偏头痛、眩晕、齿痛、唇吻急强、项强。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸。可灸。
定位：前发际上4寸，瞳孔直上，正营后1.5寸。
功效：疏风清热，通利鼻窍。
主治：头痛、眩晕、目痛、鼻塞、鼻衄、鼻渊、耳鸣。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸。可灸。
定位：枕外隆凸上缘外侧，风池直上，与脑户（督脉）相平。
功效：疏风清热，宁神定志，通络止痛。
主治：头痛、眩晕、颈项强痛、目痛、鼻衄、癫痫、惊悸。
操作方法：向后平刺0.3~0.5寸。可灸。
定位：胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府（督脉）穴。
功效：疏风清热，醒脑开窍，平肝熄风，通络止痛，明目益聪。
主治：
操作方法：
各家应用经验：
风池是治疗感冒头痛、偏头痛的首选穴。倪师强调：针刺风池时针尖对着鼻尖方向刺入，不可对着对侧眼球，以免伤及延髓。配大椎（督脉）治疗外感发热，效如桴鼓。治疗中风后遗症，风池配百会、肩髃、曲池、合谷、环跳、阳陵泉、绝骨。
石学敏院士将风池作为"醒脑开窍"针法的主穴之一，治疗中风、假性延髓麻痹。强调针刺方向为下颌方向，深1.0~1.5寸，采用小幅度高频率捻转手法，促使针感上传至头。
风池是治疗高血压的要穴。配曲池、足三里、太冲，用捻转泻法，对一期高血压效果显著。同时强调：风池穴深部为延髓，切勿深刺过深。
头针体系下，风池穴为平衡区的重要刺激点，治疗小脑性共济失调、帕金森病等。
安全提示：风池穴深刺有风险。针刺深度一般不超过1.2寸。针尖方向严格对着鼻尖或下颌，禁向对侧眼球及上方（枕骨大孔方向）深刺。
定位：第7颈椎棘突下（大椎）与肩峰连线的中点。
功效：疏风活络，消肿散结，行气止痛，降逆理气。
主治：
操作方法：直刺0.3~0.5寸，不可深刺。可灸。肩井为孕妇禁针穴。
各家应用经验：
肩井配曲池、足三里治疗乳腺炎特效。倪师特别强调：肩井穴深部为肺尖，不可深刺，直刺不超过0.5寸。治疗乳痈化脓时，肩井配合谷、足三里、梁丘（胃经郄穴），再于背部肩胛区寻找反应点放血，效果卓越。
《针灸甲乙经》："肩背痹痛，臂不举，寒热凄索，肩井主之。"《千金要方》："难产，针两肩井入一寸，泻之，须臾即分娩。"
肩井治疗甲状腺肿大（瘿气），用火针点刺，配合瘿局部围刺。同时肩井配天宗、肩髃治疗肩周炎，用温针灸效果尤佳。
安全提示：肩井穴深部为肺尖（第二肋骨以上），深刺易造成气胸。孕妇禁针（有可能引起流产或早产）。直刺一般不超过0.5寸。
定位：腋中线上，第四肋间隙中。
功效：理气宽胸，通络止痛。
主治：胸满、胁痛、腋下肿、臂痛不举、瘰疬。
操作方法：斜刺0.5~0.8寸，不可深刺。可灸。
各家应用经验：渊腋位于胸肋部，肋间隙较薄，不可深刺以免伤及胸膜。配大包（脾经）治疗胸胁痛。
定位：渊腋前1寸，第四肋间隙中。
功效：理气降逆，通络止痛。
主治：胸胁满闷、胁痛、气喘、呕吐、吞酸。
操作方法：斜刺0.3~0.5寸。可灸。
定位：乳头直下，第七肋间隙中。
功效：疏肝利胆，理气和胃，降逆止呕。
主治：胁肋疼痛、胃脘痛、呕吐、呃逆、吞酸、黄疸、腹胀、胆石症、胆囊炎。
操作方法：斜刺0.5~0.8寸。可灸。
各家应用经验：
定位：第十二肋骨游离端下际。
功效：补肾壮腰，通经活络，健脾利水。
主治：腰胁痛、腹胀、肠鸣、泄泻、小便不利、遗精、阳痿、肾炎、水肿。
操作方法：斜刺0.5~0.8寸。可灸。
各家应用经验：
定位：章门（肝经）直下，第十一肋骨游离端下，与脐相平。
功效：固经止带，通络止痛，调理冲任。
主治：月经不调、带下病（白带过多）、经闭、痛经、小腹痛、疝气、腰胁痛、子宫脱垂。
操作方法：直刺0.5~0.8寸。可灸。
各家应用经验：
定位：髂前上棘前缘，平脐下3寸。
功效：调经止带，理气止痛。
主治：小腹痛、月经不调、带下病、疝气、子宫脱垂、腰痛、便秘。
操作方法：直刺0.5~1.0寸。可灸。
定位：五枢前下0.5寸，髂前上棘前下方。
功效：理气止痛，温经止带，固脱利湿。
主治：少腹痛、月经不调、带下病、疝气、子宫脱垂、腰胯痛。
操作方法：直刺0.5~0.8寸。可灸。
定位：髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点。
功效：通经活络，祛风止痛，强腰健膝。
主治：腰痛、下肢痿痹、瘫痪、疝气、小腹痛。
操作方法：直刺1.0~1.5寸。可灸。
定位：股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。侧卧取穴，伸下足，屈上足。
功效：祛风除湿，通经活络，强腰壮腿，利节止痛。
主治：
操作方法：直刺2.0~3.0寸，以针感向下传导至足部为佳。可灸。
各家应用经验：
环跳是治疗坐骨神经痛和腰腿痛的特效穴。倪师强调：环跳深刺须使针感传导至足部方为有效，若仅有局部胀感则需调整针刺方向。取穴时患者侧卧，屈上足、伸下足，使大转子充分暴露。倪师还常用环跳配委中、承山治疗腰椎间盘突出症。
环跳为"醒脑开窍"针法中下肢瘫痪的主穴之一。采用长针深刺，要求针感放射至足，配合阳陵泉、足三里、绝骨、昆仑治疗中风偏瘫。
取穴时侧卧，屈髋屈膝位，股骨大转子与髂后上棘连线的内3/5、外2/5处为穴。本病对于坐骨神经痛，环跳配秩边、殷门、委中、承山、昆仑，组成坐骨神经痛针刺序列。
操作要点：环跳深部为坐骨神经主干，针刺时宜缓慢提插，当针尖触及神经干时患者有触电感向下放射，此时应将针稍提退，改为小幅度捻转，避免强行刺激损伤神经。一般不留针或留针15~30分钟。
定位：大腿外侧正中，腘横纹上7寸。直立垂手时，中指尖所指处。
功效：祛风除湿，通经活络，疏风止痒。
主治：下肢痿痹、半身不遂、腰腿痛、遍身瘙痒、荨麻疹、脚气、股外侧皮神经炎。
操作方法：直刺1.0~1.5寸。可灸。
各家应用经验：
定位：大腿外侧正中，风市下2寸，或腘横纹上5寸。
功效：通经活络，祛风除湿。
主治：下肢痿痹、麻木、半身不遂、坐骨神经痛。
操作方法：直刺1.0~1.5寸。可灸。
定位：阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方凹陷中。
功效：舒筋活络，通利关节，祛风除湿。
主治：膝肿痛、腘筋挛急、小腿麻木、下肢痿痹。
操作方法：直刺0.5~1.0寸。可灸。
定位：小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷中。
功效：疏肝利胆，舒筋活络，通利关节，理气止痛。
主治：
操作方法：直刺1.0~1.5寸，局部酸胀感可向下传导。可灸。
各家应用经验：
阳陵泉是"筋会"，一切筋病皆可取此穴。倪师高度评价："阳陵泉是治膝盖风湿的特效穴，也是治疗胆系疾病的要穴。"临床上，阳陵泉配胆俞、日月治疗胆囊炎，配绝骨（髓会）治疗筋骨痿软；治疗中风偏瘫，阳陵泉为必取之穴。
在"醒脑开窍"针法中，阳陵泉作为下肢主要穴位，配合环跳、委中、昆仑治疗中风后下肢功能障碍。针对肝胆湿热引起的胁痛，阳陵泉配太冲、丘墟，用捻转泻法。
阳陵泉为胆经合穴，"合主逆气而泄"，故对于胆气上逆的口苦、胁痛有良效。作为筋会，阳陵泉配肩髃治疗肩周炎（肩凝症），配膝眼治疗膝关节炎。
阳陵泉配胆囊穴（经外奇穴，阳陵泉下1~2寸），加用电针，用于胆囊切除术后恢复和急性胆囊炎的治疗。火针点刺阳陵泉治疗膝关节炎和筋腱挛缩。
核心要点：阳陵泉为八会穴之"筋会"，凡筋脉拘急、抽筋、关节屈伸不利皆可取之。又为胆经合穴、胆之下合穴，治疗胆腑疾病（胆囊炎、胆石症、黄疸）的首选穴之一。
定位：外踝尖上7寸，腓骨后缘。
功效：疏风除湿，通经活络，宁心安神。
主治：下肢痿痹、膝痛、胸胁胀满、面肿、癫疾、惊恐。
操作方法：直刺0.5~0.8寸。可灸。
定位：外踝尖上7寸，腓骨前缘，与阳交相平。
功效：疏肝理气，通络止痛，清热解毒。
主治：下肢痿痹、胁肋疼痛、颈项强痛、癫疾、犬伤毒不出。
操作方法：直刺0.5~0.8寸。可灸。
各家应用经验：外丘为胆经郄穴，郄穴善治本经急性病。急性胆囊炎发作时，外丘常有明显压痛。
定位：外踝尖上5寸，腓骨前缘。
功效：疏肝明目，通经活络，祛风除湿。
主治：目痛、夜盲、近视、视物不明、青盲、目痒、下肢痿痹、乳房胀痛。
操作方法：直刺0.5~0.8寸。可灸。
各家应用经验：
络穴意义：光明为胆经络穴，别走肝经。络穴擅长治疗表里两经之病，故光明既治胆经之病，又治肝经之病，尤其是肝开窍于目的各种眼疾。
定位：外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前。
功效：清肝胆热，通经活络，祛风止痛。
主治：偏头痛、目外眦痛、缺盆中痛、腋下肿、胸胁痛、下肢外侧痛、疟疾。
操作方法：直刺0.5~0.8寸。可灸。
定位：外踝尖上3寸，腓骨前缘。
功效：填精益髓，舒筋活络，祛风除湿，通经止痛。
主治：
操作方法：直刺0.5~0.8寸，或透刺三阴交。可灸。
各家应用经验：
定位：外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。
功效：疏肝利胆，通经活络，清利湿热，消肿止痛。
主治：胸胁胀痛、胆囊炎、胆石症、下肢痿痹、踝关节肿痛、目赤肿痛、疟疾。
操作方法：直刺0.5~0.8寸。可灸。
各家应用经验：
定位：第四、五跖骨结合部前方，小趾伸肌腱外侧凹陷中。
功效：疏肝利胆，清利头目，调经止带，通络止痛。
主治：
操作方法：直刺0.3~0.5寸。可灸。
各家应用经验：
八脉交会穴配穴法：足临泣（通带脉）配外关（通阳维脉），主治目外眦、耳后、颊、颈、肩部病变，属于"上下配穴法"中经典组合。
定位：第四、五跖骨间，第四跖趾关节后方，小趾伸肌腱内侧缘。
功效：疏肝利胆，通经活络，消肿止痛。
主治：头痛、目眩、目赤肿痛、胁痛、乳痈、足跗肿痛、耳鸣。
操作方法：直刺0.3~0.5寸。可灸。
定位：第四、五趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
功效：清肝胆热，通络止痛，消肿散结。
主治：偏头痛、耳鸣耳聋、目赤肿痛、胸胁痛、乳痈、热病、疟疾、足背肿痛。
操作方法：直刺0.3~0.5寸。可灸。
各家应用经验：
定位：第四趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸。
功效：清热开窍，疏风明目，通经活络。
主治：头痛、目赤肿痛、耳鸣耳聋、咽喉肿痛、热病、失眠、胁痛、足背肿痛。
操作方法：浅刺0.1~0.2寸，或三棱针点刺放血。可灸。
各家应用经验：
| 序号 | 穴名 | 特定穴属性 | 定位要点 | 操作深度 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 瞳子髎 | 手足太阳、手足少阳交会 | 目外眦外侧凹陷 | 0.3~0.5寸 |
| 2 | 听会 | — | 耳屏间切迹前 | 0.5~1寸 |
| 3 | 上关 | 手足少阳、足阳明交会 | 颧弓上缘凹陷 | 0.3~0.5寸 |
| 4 | 颔厌 | 手足少阳、足阳明交会 | 头维-曲鬓上1/4 | 0.3~0.5寸 |
| 5 | 悬颅 | 手足少阳、足阳明交会 | 头维-曲鬓中点 | 0.3~0.5寸 |
| 6 | 悬厘 | 手足少阳、足阳明交会 | 头维-曲鬓下1/4 | 0.3~0.5寸 |
| 7 | 曲鬓 | 足太阳、足少阳交会 | 角孙前上方 | 0.3~0.5寸 |
| 8 | 率谷 | 足太阳、足少阳交会 | 耳尖上1.5寸 | 0.5~0.8寸 |
| 9 | 天冲 | 足太阳、足少阳交会 | 率谷后0.5寸 | 0.3~0.5寸 |
| 10 | 浮白 | 足太阳、足少阳交会 | 天冲-完骨上1/3 | 0.3~0.5寸 |
| 11 | 头窍阴 | 足太阳、足少阳交会 | 天冲-完骨下1/3 | 0.3~0.5寸 |
| 12 | 完骨 | 足太阳、足少阳交会 | 乳突后下方凹陷 | 0.3~0.5寸 |
| 13 | 本神 | 足少阳、阳维交会 | 神庭旁开3寸 | 0.3~0.5寸 |
| 14 | 阳白 | 手足少阳、手足阳明、阳维交会 | 眉上1寸，瞳孔直上 | 0.3~0.5寸 |
| 15 | 头临泣 | 足太阳、足少阳、阳维交会 | 神庭与头维间 | 0.3~0.5寸 |
| 16 | 目窗 | 足少阳、阳维交会 | 头临泣后1寸 | 0.3~0.5寸 |
| 17 | 正营 | 足少阳、阳维交会 | 目窗后1寸 | 0.3~0.5寸 |
| 18 | 承灵 | 足少阳、阳维交会 | 正营后1.5寸 | 0.3~0.5寸 |
| 19 | 脑空 | 足少阳、阳维交会 | 风池直上 | 0.3~0.5寸 |
| 20 | 风池 | 足少阳、阳维交会 | 胸锁乳突肌与斜方肌间 | 0.5~1.0寸 |
| 21 | 肩井 | 手足少阳、足阳明、阳维交会 | 大椎-肩峰中点 | 0.3~0.5寸 |
| 22 | 渊腋 | — | 腋中线第四肋间 | 0.5~0.8寸 |
| 23 | 辄筋 | — | 渊腋前1寸 | 0.3~0.5寸 |
| 24 | 日月 | 胆募穴 | 乳头下第七肋间 | 0.5~0.8寸 |
| 25 | 京门 | 肾募穴 | 第十二肋游离端 | 0.5~0.8寸 |
| 26 | 带脉 | 足少阳、带脉交会 | 章门直下平脐 | 0.5~0.8寸 |
| 27 | 五枢 | 足少阳、带脉交会 | 髂前上棘前平脐下3寸 | 0.5~1.0寸 |
| 28 | 维道 | 足少阳、带脉交会 | 五枢前下0.5寸 | 0.5~0.8寸 |
| 29 | 居髎 | 足少阳、阳跷交会 | 髂前上棘与大转子中点 | 1.0~1.5寸 |
| 30 | 环跳 | 足少阳、足太阳交会 | 大转子与骶管裂孔连线外1/3 | 2.0~3.0寸 |
| 31 | 风市 | — | 大腿外侧正中，垂手中指尖 | 1.0~1.5寸 |
| 32 | 中渎 | — | 风市下2寸 | 1.0~1.5寸 |
| 33 | 膝阳关 | — | 阳陵泉上3寸 | 0.5~1.0寸 |
| 34 | 阳陵泉 | 合穴、胆下合穴、筋会 | 腓骨小头前下方 | 1.0~1.5寸 |
| 35 | 阳交 | 阳维郄穴 | 外踝上7寸腓骨后 | 0.5~0.8寸 |
| 36 | 外丘 | 胆经郄穴 | 外踝上7寸腓骨前 | 0.5~0.8寸 |
| 37 | 光明 | 胆经络穴 | 外踝上5寸 | 0.5~0.8寸 |
| 38 | 阳辅 | 胆经经穴（经火） | 外踝上4寸 | 0.5~0.8寸 |
| 39 | 悬钟 | 髓会（绝骨） | 外踝上3寸 | 0.5~0.8寸 |
| 40 | 丘墟 | 胆经原穴 | 外踝前下方凹陷 | 0.5~0.8寸 |
| 41 | 足临泣 | 输穴、八脉交会（通带脉） | 四、五跖骨结合部前 | 0.3~0.5寸 |
| 42 | 地五会 | — | 四、五跖骨间 | 0.3~0.5寸 |
| 43 | 侠溪 | 荥穴（荥水） | 四、五趾间赤白肉际 | 0.3~0.5寸 |
| 44 | 足窍阴 | 井穴（井金） | 第四趾甲外侧角 | 0.1~0.2寸 |
胆经五输穴（井荥输经合）总结：足窍阴（井金）→ 侠溪（荥水）→ 足临泣（输木）→ 阳辅（经火）→ 阳陵泉（合土）。
五行生克：胆属木（阳木），井金（克木）、荥水（生木）、输木（同木）、经火（木生）、合土（木克）。
特定穴汇总：原穴（丘墟）、络穴（光明）、郄穴（外丘）、募穴（日月）、下合穴（阳陵泉）、八会穴之筋会（阳陵泉）、髓会（悬钟）、八脉交会穴（足临泣通带脉）。
| 分类 | 原文（《灵枢·经脉》） | 现代理解 |
|---|---|---|
| 是动病 （经气变动） |
"是动则病：口苦，善太息，心胁痛不能转侧，甚则面微有尘，体无膏泽，足外反热，是为阳厥。" | 胆气上逆则口苦；气机不畅则善太息（叹气）；气滞胁肋则心胁痛不能转侧；胆气郁结不疏，气血不荣于面则面色晦暗如蒙尘、皮肤枯槁；阳气郁于下则足外发热——以上总称"阳厥"（胆气郁逆）。 |
| 所生病 （经穴主治） |
"是主骨所生病者：头痛颔痛，目锐眦痛，缺盆中肿痛，腋下肿，马刀侠瘿，汗出振寒，疟，胸胁肋髀膝外至胫绝骨外踝前及诸节皆痛，小趾次趾不用。" | 胆经主"骨"所生病（胆与骨相关，少阳主枢，骨关节属枢）：头痛目痛、缺盆腋下肿痛、瘰疬（马刀侠瘿——颈部腋下淋巴结结核）、寒热往来（疟疾）、沿胆经循行所过诸关节疼痛、第四足趾功能失灵。 |
倪师指出：胆经病候的核心是"气机郁滞"。口苦是胆气上逆的最典型表现，善太息（不由自主地叹气）是人体试图疏通胆气的自主调节反应。治疗胆经病要把握"疏散"二字——以风池、肩井、阳陵泉、足临泣为主穴。"胆经不疏，百病由生"——失眠、偏头痛、胁痛、胆囊疾病皆与胆经气滞相关。
| 系统 | 主治病症 | 代表穴位 |
|---|---|---|
| 头面五官 | 偏头痛、眩晕、目赤肿痛、青盲、迎风流泪、耳鸣耳聋、齿痛、鼻塞、面瘫 | 瞳子髎、听会、阳白、风池、侠溪、足临泣 |
| 肝胆疾病 | 胆囊炎、胆石症、黄疸、胁痛、口苦、胆怯、易惊 | 日月、阳陵泉、丘墟、外丘、足临泣 |
| 颈肩腰腿 | 落枕、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、腰腿痛、膝关节炎、踝关节扭伤 | 风池、肩井、环跳、阳陵泉、悬钟、丘墟 |
| 神经系统 | 中风偏瘫、面瘫、三叉神经痛、失眠、癫痫、小儿惊风 | 风池、本神、完骨、阳陵泉、悬钟 |
| 妇科疾病 | 月经不调、带下、乳腺炎、乳腺增生、痛经 | 带脉、五枢、维道、肩井、足临泣 |
| 皮肤病 | 荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒 | 风市、风池、肩井 |
| 热病外感 | 感冒、发热、疟疾、寒热往来 | 风池、侠溪、足窍阴 |
| 证型 | 主要症状 | 治则 | 推荐穴位 |
|---|---|---|---|
| 胆火亢盛 | 口苦、胁痛、头痛目赤、耳鸣暴聋、烦躁易怒、舌红苔黄 | 清泻胆火 | 侠溪（荥水）、阳陵泉、丘墟、足窍阴放血 |
| 胆气郁结 | 胁肋胀痛、善太息、默默不欲食、心烦、失眠、脉弦 | 疏肝利胆 | 足临泣、阳陵泉、日月、肩井、风池 |
| 胆虚气怯 | 易惊善恐、心慌胆怯、失眠多梦、气短乏力 | 温胆安神 | 足临泣（输木，虚补）、阳陵泉、悬钟、本神 |
| 胆经寒湿 | 头痛身重、关节冷痛、下肢沉重、遇寒加重 | 温经散寒 | 阳陵泉（灸）、环跳（灸）、风市、膝阳关 |
| 少阳经证 | 寒热往来、胸胁苦满、心烦喜呕、口苦咽干 | 和解少阳 | 风池、阳陵泉、侠溪、足临泣、外关（三焦经） |
病因病机：外感风邪或内伤肝胆，少阳经气不通，不通则痛。痛在头之两侧，属少阳经循行区域。
主穴：率谷、风池、太阳（经外奇穴）、阳陵泉、侠溪
配穴：
操作方法：率谷向后平刺0.5~0.8寸。风池向鼻尖方向刺0.5~1.0寸。太阳穴点刺放血（实证）。急性发作期每日1次，缓解期隔日1次。
倪海厦经验：偏头痛在胆经者，取率谷、风池、足临泣、侠溪，往往一次即可缓解。患者于睡前按压率谷和侠溪可预防发作。
病因病机：饮食不节、情志郁结，肝胆疏泄失常，胆汁郁积，湿热内蕴。
主穴：日月（胆募）、胆俞（膀胱经——胆俞）、阳陵泉（胆下合穴）、丘墟（胆原）、胆囊穴（经外奇穴）
配穴：
操作方法：日月斜刺0.5~0.8寸，胆俞斜刺0.5~0.8寸，俞募配穴。阳陵泉直刺1~1.5寸，强刺激泻法。胆囊穴在阳陵泉下1~2寸压痛明显处。急性期每日1~2次，缓解期每周2~3次。
石学敏经验：急性胆囊炎发作时，阳陵泉+胆囊穴用泻法，持续捻转1~2分钟，多数患者疼痛可在5~10分钟内缓解。
病因病机：风寒湿邪侵袭或腰椎病变压迫，少阳经气不利。疼痛沿臀及下肢外侧放射，恰在胆经循行线上。
主穴：环跳、阳陵泉、风市、悬钟、丘墟
配穴：
操作方法：环跳直刺2~3寸，以针感向下放射至足为佳。阳陵泉直刺1~1.5寸。悬钟直刺0.5~0.8寸。可加电针，用疏密波，强度以患者能耐受为度。
倪海厦经验：环跳深刺使针感传导至足是取效关键。如果针后只有局部胀感，应退针调整方向再刺。配阳陵泉、风市、足临泣组成胆经腿痛基本方。
病因病机：年老气血不足、感受风寒湿邪，肩部经络痹阻。胆经肩井穴处为常见压痛点。
主穴：肩髃（大肠经）、肩髎（三焦经）、肩井（胆经）、肩贞（小肠经）、阳陵泉（筋会）
配穴：
操作方法：肩井浅刺0.3~0.5寸。肩髃、肩髎深刺1~1.5寸。取阳陵泉治疗肩痛"上病下取"之法。可配合温针灸、火罐。
贺普仁经验：肩周炎采用"肩三针"（肩髃、肩髎、肩贞）配合阳陵泉，用毫针刺后加灸，或火针点刺，疗效显著。
病因病机：胆经"从耳后入耳中，出走耳前"，胆火上炎、少阳经气闭阻可致耳鸣耳聋。
主穴：听会、翳风（三焦经）、中渚（三焦经）、侠溪、足临泣
配穴：
操作方法：听会张口取穴，直刺0.5~1寸。侠溪直刺0.3~0.5寸。虚证用补法加灸，实证用泻法或点刺放血。
病因病机："凡十一脏取决于胆"，胆气郁结，痰热内扰，心神不宁。子时（23~1点）醒后难再入睡属胆经病。
主穴：本神、神庭（督脉）、神门（心经）、足临泣、阳陵泉
配穴：心脾两虚配心俞、脾俞；心肾不交配太溪、涌泉（肾经）；痰热内扰配丰隆、内庭（胃经）
操作方法：本神向后平刺0.3~0.5寸。神门直刺0.3~0.5寸。足临泣直刺0.3~0.5寸。睡前治疗为佳。
病因病机：肝胆经循行于胸胁，肝气郁结、胆经气滞则乳房胀痛。足临泣通带脉，带脉循行于胸胁，主乳病。
主穴：肩井、足临泣、膻中（任脉）、乳根（胃经）、太冲（肝经）
配穴：肝郁气滞配期门（肝经）、行间；胃热壅滞配足三里、梁丘
操作方法：肩井直刺0.3~0.5寸（浅刺）。足临泣直刺0.3~0.5寸。乳根斜刺0.3~0.5寸。膻中向下平刺0.3~0.5寸。
倪海厦经验：治疗乳痈（乳腺炎），肩井配合谷是著名配穴。肩井取气，合谷泄热，两穴合用可散乳部痈肿。
病因病机：睡姿不当或风寒侵袭，颈项部经络拘急。胆经循行于颈侧，为常见涉及经脉。
主穴：风池、肩井、悬钟（绝骨）、后溪（小肠经）、落枕穴（经外奇穴）
操作方法：先针远端的悬钟（绝骨）或后溪，边行针边让患者活动颈部，再取局部风池、肩井。局部加灸或拔火罐。
病因病机：年老膝退、风寒湿侵，胆经循膝外侧，膝外侧痛属胆经病。
主穴：阳陵泉（筋会）、膝阳关、犊鼻（胃经）、内膝眼/外膝眼（经外奇穴）、足三里
配穴：寒湿重加阴陵泉（脾经）；肝肾不足加大溪、肾俞
操作方法：阳陵泉直刺1~1.5寸。膝阳关直刺0.5~1寸。膝眼向膝中斜刺0.5~1寸。可温针灸或隔姜灸。
病因病机：气血逆乱、风痰阻络，经气不通，肢体偏废。胆经行于下肢外侧，为偏瘫患肢主要涉及经脉。
主穴（下肢）：环跳、阳陵泉、风市、悬钟、丘墟、足临泣
配穴（上肢）：肩髃、曲池（大肠经）、合谷、外关（三焦经）
头部配穴：百会（督脉）、风池、本神、神庭
操作方法：环跳深刺2~3寸，要求针感向下传至足。阳陵泉直刺1~1.5寸。可加电针，断续波。恢复期每日或隔日治疗1次。
石学敏"醒脑开窍"针法：以内关（心包经）、人中（督脉）、三阴交（脾经）为主穴，配患侧环跳、阳陵泉、风市、足三里、悬钟等。强调针刺手法量学：捻转频率120~160次/分，持续时间1~3分钟。
记忆口诀（按部位分节）：
头面六穴：瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘（GB1~6）
颞侧三穴：曲鬓、率谷、天冲（GB7~9）
耳后三穴：浮白、头窍阴、完骨（GB10~12）
前头五穴：本神、阳白、头临泣、目窗、正营（GB13~17）
头顶二穴：承灵、脑空（GB18~19）
项肩四穴：风池、肩井、渊腋、辄筋（GB20~23）
胸胁四穴：日月、京门、带脉、五枢（GB24~27）
腹胯三穴：维道、居髎、环跳（GB28~30）
大腿三穴：风市、中渎、膝阳关（GB31~33）
小腿四穴：阳陵泉、阳交、外丘、光明（GB34~37）
下脚七穴：阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴（GB38~44）
| 穴名 | 核心属性 | 核心主治 | 记忆要点 |
|---|---|---|---|
| 风池 | 阳维交会 | 感冒头痛、眩晕、鼻炎、高血压 | 疏风第一穴，向鼻尖刺 |
| 肩井 | 手足少阳阳明阳维交会 | 肩颈痛、乳腺炎 | 孕妇禁针，浅刺0.5寸 |
| 环跳 | 胆太阳交会 | 坐骨神经痛、偏瘫 | 深刺2~3寸，针感至足 |
| 阳陵泉 | 合穴、筋会、下合穴 | 胆病、筋病、膝痛、偏瘫 | 筋病必取，胆病要穴 |
| 悬钟 | 髓会 | 落枕、偏瘫、骨髓病 | 髓病要穴，配风池治落枕 |
| 足临泣 | 输穴、八脉交会（通带脉） | 偏头痛、带下、乳痈 | 通带脉，配外关治偏头痛 |
| 特定穴类型 | 穴位 | 应用要点 |
|---|---|---|
| 井穴（金） | 足窍阴 | 急救、清胆热、咽喉痛（点刺放血） |
| 荥穴（水） | 侠溪 | 清胆火、偏头痛、耳鸣 |
| 输穴（木） | 足临泣 | 胆虚证、带脉病、偏头痛 |
| 经穴（火） | 阳辅 | 胆经经气不利之胁痛 |
| 合穴（土） | 阳陵泉 | 胆病、筋病、一切胆经实证 |
| 原穴 | 丘墟 | 胆腑病、踝关节痛 |
| 络穴 | 光明 | 目疾、表里两经病 |
| 郄穴 | 外丘 | 胆经急性病（胆囊炎急性发作） |
| 募穴 | 日月（胆募）、京门（肾募） | 俞募配穴诊断治疗胆/肾病 |
| 下合穴 | 阳陵泉（胆下合） | "合治内腑"——胆腑病首选 |
| 八会穴 | 阳陵泉（筋会）、悬钟（髓会） | 筋病、髓病 |
| 八脉交会穴 | 足临泣（通带脉） | 配外关治目外眦、耳后、肩部病 |
"胆经是人体最重要的经脉之一。子时胆经当令，正常人应该在子时之前入睡。长期熬夜伤胆气，胆气虚则决断力下降，人变得优柔寡断、多疑善恐。"
"阳陵泉为筋会，一切筋病都可取此穴。膝盖痛、抽筋、关节屈伸不利，阳陵泉是必选穴。中风偏瘫患者的腿要恢复功能，阳陵泉、环跳、绝骨（悬钟）三穴是主力。"
"胆经头痛（偏头痛）的治疗，近取率谷、风池，远取侠溪、足临泣，上下配合，立竿见影。"
"女人乳痈，肩井配合谷，是古传秘穴。肩井取气，合谷泄热，二穴合用，治乳腺炎神效。"
"绝骨（悬钟）是髓会。髓生血，一切血病、骨病、髓病取绝骨。中风患者，髓海不足，记忆衰退，绝骨、百会、风池必不可少。"
胆经学习金句：
1. "凡十一脏取决于胆"——胆气升发，万化安和。
2. "少阳为枢"——胆主半表半里，为气机之枢纽。
3. "筋会阳陵泉"——一切筋病，阳陵泉为首选。
4. "胆经44穴，治病千百种"——从头到足，覆盖头面五官、肝胆、神志、筋骨、妇科诸疾。
5. "子时一阳生"——23点前入睡养胆气，是最好的养生。