"夫人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。若五藏元真通畅，人即安和。客气邪风，中人多死。千般疢难，不越三条：一者，经络受邪，入藏府，为内所因也；二者，四肢九窍，血脉相传，壅塞不通，为外皮肤所中也；三者，房室、金刃、虫兽所伤。以此详之，病由都尽。"
人秉承五常（五行之气），依赖风气而生长。风气既能生长万物，也能危害万物，如同水既能浮舟，也能覆舟。如果五脏元气通畅，人就会安康平和。外来的邪风，伤人往往致命。各种疾病的种类虽然繁多，但不超出三条：第一，经络受邪气侵入，传入脏腑，这是内因；第二，四肢九窍，血脉运行受阻，壅塞不通，这是外因（皮肤所中）；第三，房事过度、金刃伤、虫兽伤，这是不内不外因。以此详查，所有病因都涵盖无遗了。
倪海厦老师指出，所有的病痛只有三种：
外因包含风寒暑湿燥火（六淫），内因包含喜怒忧思悲恐（七情）。一个人太喜也不行，太忧也不行，情绪过度都会伤害身体。
"所有的病痛只有三种：第一种是内因，经络受邪入脏腑。第二种是外因，四肢九窍血脉相传壅塞不通，为外皮肤所中。第三种是不内不外因，房室金刃虫兽所伤。"
张仲景在《金匮要略》首篇即提出三因致病理论，将千变万化的疾病归纳为三类病因，奠定了中医病因学的基础框架。倪海厦老师强调，理解这三因分类是辨证论治的第一步。
内因是指病邪通过经络系统侵入人体，最终传入五脏六腑。倪师指出，内因与七情（喜怒忧思悲恐惊）密切相关，情绪失调导致经络气血紊乱，邪气乘虚而入脏腑。
外因是指病邪从皮肤侵入人体，影响四肢九窍和血脉运行。倪师指出，外因与六淫（风寒暑湿燥火）密切相关，外邪侵犯人体浅表部位，导致气血壅塞不通。
不内外因既非经络受邪，也非皮肤所中，而是由直接伤害导致。包括：
这类病因不通过六淫七邪的途径，而是直接的物理性或化学性伤害。治疗上需要针对具体伤情进行处理，与外感内伤有所不同。
张仲景在《金匮要略》首篇即提出三因致病理论，体现了中医病因学的系统思维。倪海厦老师强调，学习中医首先要明白病因，病因不明则治疗无从下手。三因分类看似简单，实则包含了中医对疾病发生发展规律的深刻认识。