原文：夫瘦人绕脐痛，必有风冷，谷气不行，而反下之，其气必冲，不冲者，心下则痞。
本条出自《金匮要略·腹满寒疝宿食病脉证治》，论述瘦人绕脐痛的病因病机以及误治后的变证。指出瘦人出现绕脐痛，是因腹中有风冷邪气，导致脾胃运化失常、谷气不行。此时若误用攻下之法，则会导致气机上冲（形成奔豚），若气不上冲，则邪气结于心下形成痞证。
倪师指出，绕脐痛在临床中很常见。肚脐是人体阴阳交接的地方，好比太极图正中间的位置。绕脐痛说明肚子里面一定有风冷。所谓"风冷"，是指会移动的寒邪——风的特点是会移动的，而湿的特点是固定不动的。例如，风湿患者今天痛这个关节、明天痛那个关节，这就是风（会移动）；反之，固定在一个地方疼痛的则是湿。
"肚脐这个地方是阴阳交接的地方……肚脐刚好是太极图正中间的一个地方。这个绕脐痛，这边绕了一圈，肚子里面一定有风冷。"
谷气不行是指消化功能不佳。医生见到患者大便不通，误以为是承气汤证而使用攻下法，却不知患者体内是寒证而非热证。不该攻下而攻下，会导致两种变证：
当体内有风有寒时，忌用下法，不可随便攻下。
"一开下去之后，他里面是寒的，结果你不晓得，一开下去之后，不该攻下而攻下，这个造成气往上冲，这个气往上冲就是我们前面介绍的奔豚。那如果气没有往上冲，那就是心下痞。"
针对误下后出现的不同变证，倪师介绍了补救方案：
"心下痞的时候，我们有补救的方子，有五个泻心汤在后面做补救，三黄泻心汤、甘草生姜泻心汤、半夏泻心汤……误下，开攻下的药，而病人不可以攻下，而你误把它攻下的一个弥补的方式。那如果是这个气必冲，奔豚，我们前面介绍过奔豚汤，或者桂枝加桂汤，看你遇到什么情形来处理。"
本条内容深刻体现了中医"辨证论治"的核心精神。同样是绕脐痛、谷气不行，可能是寒证而非热证，表面症状相似，但病机本质不同。医生不可见大便不通即用承气汤攻下，必须审证求因，辨明寒热虚实。
倪师讲解中强调了五个泻心汤和奔豚汤作为误下后的补救方案，这体现了中医治疗的灵活性——即便误治，仍有补救之法。五个泻心汤分别针对不同类型的痞证（热痞、寒热错杂痞等），需要仔细辨证选用。
中医对风邪和湿邪的认识具有高度的临床实用性。风主动、善行数变，故治风需用祛风之品；湿性重浊黏滞、固定不移，治湿需用燥湿利湿之品。这一鉴别在临床上非常重要。
倪师以肚脐保暖为例，从日常生活细节入手讲解中医养生。肚脐（神阙穴）是人体重要的穴位，与五脏六腑相通，保护好肚脐不受风寒侵袭，是预防多种消化系统疾病和寒性疾病的重要措施。