三〇五：「少阴病」，欲解时，从子至寅上。
本条论述少阴病欲解的时间规律。少阴病为阴证之重者，其缓解时间在子时（23:00-01:00）至寅时（03:00-05:00）之间，即午夜至清晨这段时间。这是人体阴气最盛、阳气初生之时，少阴病作为里虚寒证，顺应天时阳气生发而得以缓解。
"阴证要恢复的时候，都可见半夜的时候胃气回来，如果开始给病人吃治疗『脏』的药的时候，病人如果在午夜的时候，元气回来，半夜回元气的时候，第一个回来的就是胃气，病人感觉到饿，所有的任何药，不管轻重，不管药好不好，突然胃口大开就是病好了。"
倪师强调，任何疾病治疗过程中，胃气的恢复都是最重要的预后指标。对于少阴病这样深重的阴证，胃气恢复的表现就是病人突然感觉到饿。此时，无论之前用了什么药方、用药轻重如何，只要病人胃口大开，就意味着病情正在好转。
"有胃气则生，无胃气则死"——这是中医判断预后的根本原则。胃气代表中焦脾胃的运化功能，是后天之本，气血生化之源。
子时（23:00-01:00）是胆经当令，丑时（01:00-03:00）是肝经当令，寅时（03:00-05:00）是肺经当令。从子时到寅时，是人体阳气从极阴初生到逐渐壮大的过程。少阴病（心肾阳虚）的患者，其阳气衰微，当天地间阳气开始生发时，人体也顺应天时，阳气得以振奋，胃气随之恢复。
倪师指出，阴证患者如果在午夜时分元气回来，第一个恢复的就是胃气。这是因为脾胃属土，土能伏火，火能生土——心肾阳气恢复，脾胃运化功能随即恢复。
倪师特别指出了表病与里病在胃气恢复时间上的区别：
这一区别具有重要的临床意义——医生可以通过观察病人胃口恢复的时间来判断病邪是在表还是在里，以及病情的发展趋势。
《伤寒论》中六经病各有"欲解时"：太阳病欲解时从巳至未上（9:00-15:00），阳明病从申至戌上（15:00-21:00），少阳病从寅至辰上（3:00-9:00），太阴病从亥至丑上（21:00-3:00），少阴病从子至寅上（23:00-5:00），厥阴病从丑至卯上（1:00-7:00）。
六经欲解时体现了天人相应的整体观念——人体经络的气血流注与自然界的阴阳消长规律相应，疾病的缓解也往往发生在与该经气血旺盛相适应的时间段。少阴病欲解时在子至寅，正是阳气萌发之时，少阴心肾得阳气相助而病解。
倪师指出"半夜回元气的时候，第一个回来的就是胃气"。胃气与元气的关系值得深思——元气是先天之本，藏于肾；胃气是后天之本，源于脾。少阴病本就是心肾阳虚、元气衰微之证，治疗过程中，元气得药力相助而渐复，最先感受到的就是脾胃运化功能的恢复。这提示我们：临床治疗重证痼疾，当把顾护胃气放在首位。
张仲景在《伤寒论》中为六经病各自规定了"欲解时"，这不仅是理论推演，更是临床观察的总结。现代时间生物学（chronobiology）研究也证实，人体的免疫功能、内分泌代谢等均呈现昼夜节律变化。少阴病在午夜至清晨容易缓解，与人体内源性节律和外界环境的光暗周期密切相关。这种古老的时间医学智慧值得在现代临床中进一步研究和应用。
在临床实践中，胃口变化是一个简单、直观、可靠的疗效观察指标。相比脉象需要专业训练、舌象可能受多种因素干扰，胃口好坏是患者自身最直接的感受。倪师反复强调"药开对了病人胃口一定好"，正是将这一最朴素的观察指标提升到疗效判断的核心地位。