蓍实学习笔记
神农本草经第49味药 - 倪海厦人纪视频实录解读
一、药物基本信息
蓍实（读音"shi"）是《神农本草经》中记载的第49味药物，具有特殊的文化内涵和滋补功效。
性味归经
- 性味： 苦，平
- 归经： 主要作用于心神，具有补益心神作用
- 药物部位： 蓍草的果实（非茎部）
药物特点：
- 苦平性味，具有补益作用
- 与易经文化紧密相关，具有特殊文化内涵
- 被认为是"草中之神物，补人之心神"
- 主要作为滋补药物使用
- 张仲景经方中未使用，但可作为滋补品
二、《神农本草经》原文解读
【本经原文】味苦平主益气充肌，明目聪慧先知，久服不饥不老轻身。
原文解析：
- 味苦平： 苦味能泄能燥能坚，平性不寒不热，表明蓍实具有平和的补益作用
- 主益气充肌： 主治补益气力，充实肌肉
- 明目聪慧： 使眼睛明亮，头脑聪慧
- 先知： 具有预知能力（传说中的功效）
- 久服不饥： 长期服用不会感到饥饿
- 不老轻身： 延缓衰老，使身体轻健
三、倪海厦讲解要点与文化内涵
第49味药，我们叫做蓍实，那个字念"shi"。这个蓍呢很好玩它就故意放在第49味，什么是蓍实呢？过去我们文王易经的时代，我们起课卜卦的时候我们用的筒子，现在庙里面放的都是竹子做的，以前放的都是蓍草，蓍草呢就像稻杆一样，直直的一根，所以他就剪下来用这个来卜筮用。
蓍草的文化背景：
- 易经卜筮： 古代易经卜卦使用的工具就是蓍草的茎
- 草的特性： 蓍草生长缓慢，寿命极长，可达三百年不死
- 智慧象征： 因寿命长，被认为"看过很多人很多事"，具有智慧
- 现代替代： 现代庙宇多用竹签替代，但传统用蓍草茎
我为什么说它故意排到49？因为我们那个爻课签筒里面是有五十根的蓍茎在里面，卜筮啊!掉一根出来，四十九，那第一根出来是天，里面四十九，我们天人地。第四十九味药蓍实。当然过去呢总是希望说跟易经扯上一点关系，神农本草经就刚好放在这边。
第49味的特殊含义：
- 易经原理： 易经卜筮用50根蓍茎，取出一根代表"天"，剩下49根用于占卜
- 天人地三才： 第一根为天，49根为人地之用
- 故意安排： 《神农本草经》将蓍实排在第49味，与易经文化呼应
- 文化关联： 体现中医药与传统文化（易经）的紧密联系
那你不要拿蓍草的茎拿来煮药，不是哦，是那个果实！你去拿那个果实来，那这个果实呢可以聪明可以让人有智慧，还有先知。吃了有没有先知就不知道，那我们这个本草经这样记载嘛。吃了不会死，对身体很好倒是真的。
倪师的幽默与务实：
- 明确区分： 药用部位是果实，不是卜筮用的茎
- 功效认知： "吃了有没有先知就不知道" - 对传统记载持开放态度
- 安全确认： "吃了不会死，对身体很好倒是真的" - 确认安全性
- 实际价值： 承认其滋补作用，不论"先知"功效是否真实
四、主要功效与应用
核心功效
1. 益气充肌
补益气力，充实肌肉，改善气虚乏力、肌肉消瘦等症状。
2. 明目聪慧
使眼睛明亮，头脑聪慧，改善视力模糊、记忆力减退、思维迟钝等。
3. 补益心神
被称为"草中之神物，补人之心神"，改善心神不宁、注意力不集中等。
4. 养生延年
久服不饥不老轻身，具有养生保健、延缓衰老的作用。
适用人群与病症
- 气虚体弱者： 气虚乏力、肌肉消瘦
- 用脑过度者： 学生、脑力工作者，改善记忆力、思维能力
- 视力不佳者： 视力模糊、眼睛疲劳
- "白目"者： 倪师幽默提到的"比较白目一点比较笨"的人
- 养生人群： 追求健康长寿、身体轻健者
- 心神不宁者： 心神不定、注意力不集中
"你如果觉得小孩子或者谁比较白目一点比较笨，你就想办法找蓍实来吃。这是滋补的药，张仲景没有用，那你可以拿来补啊，多吃点看看会不会变成先知。"
倪师的应用建议
- 针对性使用： 针对"比较白目比较笨"的情况尝试使用
- 滋补定位： 作为滋补药物，而非治疗性药物
- 经方补充： 张仲景经方中未使用，但可作为补充
- 开放态度： "多吃点看看会不会变成先知" - 以开放心态尝试
- 安全前提： "Anyway 它是好的东西" - 确认安全性
五、文化价值与中医智慧
中医药与易经文化
蓍实的记载体现了中医药与中国传统文化（特别是易经）的深刻联系。将药物排列与易经卜筮原理对应，展现了古代医家的文化智慧。
象思维的应用
因蓍草寿命极长、"看过很多人很多事"，故认为其果实能使人"聪慧先知"，体现了中医"取象比类"的思维方式。
倪海厦的解读智慧
倪师既尊重传统记载，又保持理性态度；既讲解文化内涵，又关注实际应用；既幽默风趣，又严谨务实。
学习启示：
- 文化传承： 中医药承载着丰富的传统文化内涵
- 思维特点： 中医具有独特的象思维和整体观
- 学习态度： 尊重传统，理性看待，注重实践
- 幽默智慧： 倪师的幽默讲解使学习更有趣味
六、现代应用与思考
现代临床应用
- 使用现状： 作为滋补药物使用，非主流治疗药物
- 主要用途： 益智健脑、补气强身、明目养神
- 使用形式： 可作为药膳、滋补品使用
- 研究价值： 对益智、抗衰老等功效的现代研究
使用建议
- 明确定位： 作为滋补品而非治疗药物使用
- 针对人群： 脑力劳动者、学生、体弱者、养生人群
- 配伍应用： 可与其他滋补药物配伍使用
- 文化体验： 结合易经文化，体验传统中医药文化内涵
- 理性看待： 对"先知"等传统记载保持理性态度
"吃了有没有先知就不知道，那我们这个本草经这样记载嘛。吃了不会死，对身体很好倒是真的。" — 倪海厦
倪海厦老师的这段话体现了中医学习中的理性态度：尊重经典记载，但不过分神秘化；关注实际功效，注重安全性。这种态度对现代学习中医具有重要意义。
七、核心要点总结
- 药物定位： 蓍实是《神农本草经》第49味药，具有特殊文化内涵的滋补药物
- 性味功效： 苦平，主益气充肌，明目聪慧先知，久服不饥不老轻身
- 文化内涵： 与易经卜筮文化紧密相关，第49味对应易经50根蓍茎取1余49的原理
- 药用部位： 蓍草的果实（非卜筮用的茎）
- 主要功效： 益气充肌、明目聪慧、补益心神、养生延年
- 适用人群： 气虚体弱、用脑过度、视力不佳、"比较白目比较笨"者
- 倪师观点： 尊重传统记载，理性看待"先知"功效，确认安全性，幽默建议尝试
- 临床应用： 作为滋补药物使用，张仲景经方中未用，但可作补充
- 文化价值： 体现中医药与易经文化的深刻联系，展现中医象思维
- 学习启示： 学习倪师尊重传统、理性务实、幽默风趣的讲解风格
- 现代意义： 在益智健脑、抗衰老等领域具有研究价值，作为文化载体具有传承意义
八、进一步思考
蓍实在《神农本草经》中的记载不仅是一味药物的描述，更是中医药文化的一个缩影。它体现了中医与易经等中国传统文化的深度融合，展现了古代医家的文化智慧和象思维方式。
文化传承与创新：
- 文化自信： 中医药承载着丰富的中华文化，是文化自信的重要体现
- 思维特色： 象思维、整体观是中医思维的特色，值得深入研究
- 现代转化： 如何将传统文化智慧转化为现代健康实践
- 科学验证： 对传统功效进行现代科学研究，去伪存真
- 教育传播： 通过蓍实这样的药物，传播中医药文化内涵
"你如果觉得小孩子或者谁比较白目一点比较笨，你就想办法找蓍实来吃...多吃点看看会不会变成先知。Anyway 它是好的东西。" — 倪海厦
倪海厦老师的这段幽默讲解，既有对传统记载的尊重，又有现代人的理性思考；既有文化的传承，又有实践的指导。这种讲解方式使深奥的中医药知识变得生动有趣，易于理解和接受。
学习与应用建议
- 学习蓍实的《本经》记载，了解其功效和文化内涵
- 理解中医药与易经等传统文化的关联，增强文化自信
- 学习倪海厦老师尊重传统、理性务实、幽默风趣的讲解风格
- 在实际应用中，可将蓍实作为滋补品尝试，关注其益智、明目等功效
- 以开放心态对待传统记载，同时注重现代科学验证
- 通过这样的药物学习，体会中医药的文化深度和实用价值